2020년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 9일:
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743 kcal
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지방: 19.55g | 단백질: 22.32g | 탄수화물: 120.82g.
아침 식사: Country Choice Orange Juice. 점심 식사: Kebab, Mayones, Selada Kol. 저녁 식사: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Asin, Nasi Putih. 간식/기타: Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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