2020년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 9일:
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1659 kcal
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지방: 59.87g | 단백질: 56.24g | 탄수화물: 221.44g.
아침 식사: Pera Coscia, Müsli al Cioccolato, Latte di Mandorla. 점심 식사: Esselunga Cioccolato Fondente Extra Amaro, Pane Bianco, Succo di Limone, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato , Pomodorini, Parmigiano (in Pezzi), Esselunga Misticanza, Rigamonti Bresaola della Valtellina. 저녁 식사: Pane Bianco, Frittata di Uova, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Buitoni Pasta Brisee , Crostata alla Marmellata, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Pane Secco. 간식/기타: Torta Verde, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Tiger Dutch Waffles. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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