2020년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 9일:
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1238 kcal
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지방: 52.22g | 단백질: 81.95g | 탄수화물: 109.77g.
아침 식사: Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Oro Saiwa Biscotti senza Zuccheri Aggiunti, Mandorle, Miele, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Ricotta (Latte Intero). 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Ricotta Salata, Petto di Tacchino, Cooked Cassava (Yuca Blanca). 저녁 식사: Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Semi di Girasole Sbucciati, Conad Semi di Zucca, Alesto Mix Frutta Secca e Uvetta. 간식/기타: Ricotta Salata, Conad Petto di Tacchino al Forno, Philadelphia Philadelphia Light, Scotti Gallette di Riso . 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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