2020년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 6일:
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1613 kcal
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지방: 45.17g | 단백질: 161.42g | 탄수화물: 144.57g.
아침 식사: Orangen, MinusL Haltbare Milch 0,9%, Milbona Skyr Pur, Kaffee. 점심 식사: Gemüse, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Olivenöl, Gemüse, Weißer Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Quantum Leap Fitness ISO Whey Schoko. 간식/기타: Reismilch, Quantum Leap Fitness ISO Whey Schoko. 더보기
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