2020년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 9일:
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2816 kcal
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지방: 88.35g | 단백질: 230.94g | 탄수화물: 262.94g.
아침 식사: Coop Yogurt Magro Greco 0%, Twinings Thè, Banana. 점심 식사: Prozis Diet Bar Double Chocolate, Pane Italiano, Consilia Filetto di Salmone al Naturale, Pomodori, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. 저녁 식사: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Pomodori, Pane Italiano, Coop Maxi Hamburger di Scottona Bovino Adulto, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Coop Yogurt Magro Greco 0%, Hero Marmellata Light Fragole, Prozis Peanut Butter, Consilia Pane Grano Duro a Fette, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Mandorle, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Coop Yogurt Magro Greco 0%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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