2020년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
115.6 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 9일:
|
1245 kcal
|
지방: 53.10g | 단백질: 70.89g | 탄수화물: 76.78g.
아침 식사: Zucker, REWE Beste Wahl Apfelsaft Direktsaft Naturtrüb. 점심 식사: Landvogt Käsespätzle mit Röstzwiebeln. 저녁 식사: Weißbrot, Olivenöl, Thunfisch in Öl (Konserviert), Gemischter Salat, Chardonnay, Vitello Tonnato. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|