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Esto es un cachondeo como al principio. Ayer pesaba 94.8, antes de ayer creo que 94.6 y hoy 94.1 🤣
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94.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 9일:
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1621 kcal
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지방: 36.50g | 단백질: 124.90g | 탄수화물: 194.78g.
아침 식사: Kellogg's Frosties, Nocilla Nocilla 0%, Hacendado Cacao Instantáneo, Bimbo Pan de Molde Natural 100%, Hacendado Leche de Avena. 점심 식사: Pollo en Salsa, Pescado Plancha, Hacendado Garbanzos Cocidos, Acelga Cocida. 저녁 식사: Hacendado Yogur Soja Chocolate, Tomates Cherry, Pescado Plancha. 간식/기타: Serrano Jamón Serrano, Pan Integral, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 더보기
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2135 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 댄스 (느린 동작) - 5 분, 샤워 - 20 분, 노래부르기 - 10 분, Google Fit - 22 시간 25 분. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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