2020년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 9일:
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1015 kcal
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지방: 27.70g | 단백질: 59.48g | 탄수화물: 143.20g.
아침 식사: الذرة, بسبوسة, القهوة العادية. 점심 식사: شوربة العدس, Korrekt Körniger Frischkäse, حلاوة طحينية, خبز القمح الأسمر, صدر الدجاج (المشوي بالفرن,المطبوخ), Alpro Sojadrink - Original mit Calcium. 저녁 식사: شوربة العدس. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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