2020년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.5 kg
지금까지 감소한: 25.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 9일:
|
1333 kcal
|
지방: 53.92g | 단백질: 82.82g | 탄수화물: 124.93g.
아침 식사: Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Куриная Грудка Отварная. 점심 식사: Milka Шоколад Молочный «Милка» с Круглым Печеньем «Орео» с Начинкой со Вкусом Ванили, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Рис с Овощами, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Санта Бремор Форель Слабосолёная. 저녁 식사: Слобода Биойогурт Груша и Злаки, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, DopDrops Арахисовая Паста. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|