2020년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.8 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 8일:
|
1615 kcal
|
지방: 142.84g | 단백질: 66.39g | 탄수화물: 24.76g.
아침 식사: Орехи Макадамии, Бразильские Орехи, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Домик в деревне Сливки 33%, Велком Бекон Сырокопчёный, Сыр Чеддер. 저녁 식사: Орехи Макадамии, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Куриный Фарш, Говяжий Фарш, Свиной Фарш, Зеленая Фасоль (Замороженная). 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|