2020년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 9일:
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2949 kcal
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지방: 29.82g | 단백질: 189.43g | 탄수화물: 493.46g.
아침 식사: Pesca, Banana, Mela, Miele, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Kellogg's Rice Krispies . 점심 식사: Prugne, Patata Bollita, Petto di Tacchino. 저녁 식사: Pomodori, Pomodori, Uovo Sodo, De Cecco Fusilli. 간식/기타: Pesca, Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%, Mela, Fage Fruyo 0% Ciliegia, Fage Fruyo 0% Frutti di Bosco, Banana. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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Florind_personaltrainer님의 체중기록
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