Flunni님의 저널, 2020년 09월 9일

guten Morgen alle zusammen! 🥰 einen schönen Mittwoch! ich geh gleich Laufen. wer noch?
64.3 kg 지금까지 감소한: 15.7 kg.    남은양: 6.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 9일:
1323 kcal 지방: 72.82g | 단백질: 39.07g | 탄수화물: 129.78g.   아침 식사: Krüger Schoko Cappuccino. 점심 식사:  Spiegelei, Gut & Günstig Würzige Remoulade,  Leberkäse,  Laugenbrötchen. 저녁 식사: Géramont Weichkäse,  Weintrauben. 간식/기타: Krüger Schoko Cappuccino, Magnum Raspberry. 더보기
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댓글 
Leider nein🤨... schönen Tag 
2020년 09월 9일 작성이: Schnuppenstern
Ich fahr jetzt zur Arbeit😅. Viel Spaß dir🤗 
2020년 09월 9일 작성이: Lionora1984
Viel Spaß. Wir gehen gleich zum Frühstück. 🍽 
2020년 09월 9일 작성이: farina1902
Ich war auch um 6 :) LG  
2020년 09월 9일 작성이: Claptomanixx
Ich muss leider arbeiten, wir haben Audit. ISO 9001. 
2020년 09월 9일 작성이: Multigirl80
Hmmm...ich geh etz erstmal arbeiten bis 19Uhr Dir viel Spaß, geniess den Tag 🌞😊 
2020년 09월 9일 작성이: Zabine007
Kein Laufen heute, Büro ist angesagt. Aber was sehe ich, machen wir hetzt Synchronabnehmen ? 😆 Super - guten Lauf 🏃‍♀️👍 
2020년 09월 9일 작성이: Kaloriensternchen
Moin, morgen wieder Crosstrainer, heute Pause. Hab' einen schönen Tag!  
2020년 09월 9일 작성이: Luise Freiheit
Guten Morgen ☀️ Nö...bin zwar heute im Home Office und daher flexibler, aber morgens fehlt mir der Elan. Werde heute am späten Nachmittag losrennen...🏃🏻‍♀️ 
2020년 09월 9일 작성이: MaxiMinus10;-)
🙋🏻‍♀️ 
2020년 09월 9일 작성이: Siboneyhasleftthebuilding
viel Spaß 🏃🏼‍♀️ ich werd heute Abend wieder gehen. schönen tag dir 🤗☀️ 
2020년 09월 9일 작성이: locke33
War gerade ne Runde walken 🤗 
2020년 09월 9일 작성이: Mel.81
Ich fahre jeden Tag insgesamt eine Stunde Fahrrad. Zur Tagesmutter-zur Arbeit und wieder zurück. Laufen ist momentan mit der Kleinen nicht drin.  
2020년 09월 9일 작성이: Eckii93
Eckii93 ich hatte meinen Sohn dabei. 😄 der macht das erstaunlich toll mit. 😍 ... naja, er kennt es aber auch schon seit seiner Geburt.  
2020년 09월 9일 작성이: Flunni
Meine Kleine will lieber selber laufen, nur sitzen ist ihr zu langweilig. 😅 Das dauert dann genau 10min und dann ist großes Geschrei 🤷‍♀️ 
2020년 09월 9일 작성이: Eckii93
Laufen war ich gestern Abend 10km. Heute gehe ich eventuell Fußball spielen mal schauen.  
2020년 09월 9일 작성이: Starkartal

     
 

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