2020년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 22.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 9일:
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1330 kcal
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지방: 101.24g | 단백질: 88.39g | 탄수화물: 14.80g.
아침 식사: Koffie, Melkan Slagroom, Zeeuws Meisje Plantaardige Boter, Kokosolie. 점심 식사: Bleekselderij, Ei, AH Avocado Eetrijp. 저녁 식사: Beemster Belegen 48+, Princes Tonijnstukken in Olijfolie, Tomaten, Jumbo Sperziebonen Gebroken. 간식/기타: Aldi Goudse Kaas 30+ Toscaanse Kruiden , Babybel Babybel. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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