2020년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 27.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 9일:
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2327 kcal
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지방: 107.74g | 단백질: 97.54g | 탄수화물: 241.21g.
아침 식사: Батон, Сметана, Ашан Салат из Огурцов и Помидоров. 점심 식사: Мёд, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Свиточ Вафли Артек со Вкусом Шоколада, Свиточ Шоколад Черный, Простоквашино Кефир 2,5%, Батон. 저녁 식사: Куриная Отбивная, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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