2020년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 9일:
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856 kcal
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지방: 45.04g | 단백질: 78.74g | 탄수화물: 36.30g.
아침 식사: Munakas tai Munakokkeli Vihannesten kanssa. 점심 식사: Kalakeitto, Rainbow Ravunpyrstöt. 저녁 식사: Porsaanleike, Parsakaali. 간식/기타: Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Herkkusieni, Tuorekurkku (Kuorineen), Hätälä Savulohifilee. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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