2020년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 9일:
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1710 kcal
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지방: 77.14g | 단백질: 90.60g | 탄수화물: 167.72g.
아침 식사: Арахис, Хек Жареный, Белый Хлеб, Борщ Вегетарианский, Сметана 15%, Спартак Шоколад 72%, Хлебец, Селянське Молоко 2,5%, Постный Борщ. 점심 식사: Сметана , Борщ Украинский, Белый Хлеб, Борщ с Курицей, Селянське Молоко 2,5%, Сметана 15%, Хлебец, Борщ Вегетарианский. 저녁 식사: Белый Хлеб, Золотой Резерв Плавленный Сыр Дружба, Своя Линия Кальмар Копчёный, Яготинське Масло Сливочное 73%, Помидоры, Яйцо Куриное. 간식/기타: Оладьи на Кефире, Красное Яблоко, Сильпо Яблоко Чемпион. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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