2020년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.6 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 41.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 9일:
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1192 kcal
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지방: 22.53g | 단백질: 49.56g | 탄수화물: 210.47g.
아침 식사: Jagung Rebus. 점심 식사: Kecambah, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Buncis, Wortel Dimasak, Kubis, Tahu Kukus. 저녁 식사: Nasi Putih. 간식/기타: Cilok, Kerupuk Beras, Sunpride Pisang Single. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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