2010년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.1 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 12월 2일:
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1258 kcal
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지방: 34.27g | 단백질: 70.26g | 탄수화물: 151.38g.
아침 식사: country crock butter, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Toasted Wheat Bread Kroger, Splenda, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: spicy mustard, Deli Thin Smoked Turkey Breast, wheat bread kroger, frozen vegetables kroger. 저녁 식사: Kat's Pumpkin Fluff, bud select 55, Basil Parmesan Vinaigrette with Extra Virgin Olive Oil, Salad, Honey Lime Chicken, Cheesy Cauliflower Bake. 더보기
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주 5.3 kg 감소하기
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