2020년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 9일:
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786 kcal
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지방: 28.12g | 단백질: 42.43g | 탄수화물: 92.23g.
아침 식사: ホリ乳業 無脂肪ヨーグルト, バナナ, 牛乳. 점심 식사: QBB ベビーチーズ, ミニトマト, 丸大食品 あらびきウインナー, 調理したブロッコリ（調理油なし）, 焼鮭, 目玉焼き, ご飯, 梅干し, イオン しじみわかめスープ. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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