2020년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 9일:
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1438 kcal
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지방: 48.35g | 단백질: 36.10g | 탄수화물: 221.14g.
아침 식사: Овсяноблин, Абрикосовые Джемы и Варенья, Кофе. 점심 식사: Рис Вареный, Капуста Тушеная с Грибами. 간식/기타: Овсяное Печенье, Карат Сыр Творожный Violette, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Кефир 1%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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