2020년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.1 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 9일:
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2331 kcal
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지방: 82.67g | 단백질: 126.39g | 탄수화물: 274.61g.
아침 식사: Капкейк, Оливковое Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Белый Хлеб, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Grow Food Паста Карбонара с Сыром (360г). 점심 식사: Фермер-Центр.Рф Бифилайф со Злаками и Клубникой, ЗМЗ Творог Обезжиренный. 저녁 식사: Шаурма с Курицей. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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