2020년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
43.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 9일:
|
1271 kcal
|
지방: 62.13g | 단백질: 52.93g | 탄수화물: 129.01g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Ашан Сыр Российский 50%, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Магнит Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Пятерочка Груша Сезонная , Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Макфа Макароны Отварные. 저녁 식사: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Картошка по Французски. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|