2020년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 9일:
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903 kcal
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지방: 19.35g | 단백질: 84.50g | 탄수화물: 108.16g.
점심 식사: Terung, Tomat, Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Mentimun (Kupas), Labu Siam, Brokoli. 저녁 식사: Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 간식/기타: Roma Sari Gandum, Pepaya. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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