2020년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.9 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 9일:
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1684 kcal
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지방: 65.70g | 단백질: 126.50g | 탄수화물: 155.54g.
아침 식사: Груши, EPICA Йогурт Натуральный 6%, Сырники Жанка (Творог 5%), Bonfesto Рикотта Light, Чай, Гуакамоле, Вареное Яйцо, Здорово Хлебцы Пшеничные Цельнозерновые. 점심 식사: Виноград, Конина Запечённая, Родина Сметана 15%, Цин Каз Кобра Жгучая, Баранина Запечённая, Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца, Чай. 저녁 식사: Чернослив, King Манго Сушенное, Яблоко, Сливы, Восток Молоко Творог 5%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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