2020년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 17일:
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1648 kcal
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지방: 61.31g | 단백질: 110.10g | 탄수화물: 167.70g.
아침 식사: Рогачев Молоко Сгущённое с Какао, Funnut Арахисовая Паста Классическая, Хлебец, Мясные и Овощные Пиццы (36 см), Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Банан. 점심 식사: Гречка с Грибами, Салат Овощной, ВкусВилл Котлета Куриная. 저녁 식사: Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Коровкино Молоко 1,5%. 간식/기타: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Зефир, Окей Банан, Лакт Творог 2%. 더보기
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245 kcal
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운동:
HIIT - 27 분, Apple Health - 23 시간 33 분. 더보기
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안정된 체중
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