2020년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 35.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 9일:
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1324 kcal
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지방: 55.94g | 단백질: 95.16g | 탄수화물: 121.96g.
아침 식사: Черная Смородина, Мёд, Кофе с Молоком, Сырники ПП. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Голень Индейки, Мистраль Рис Басмати Отварной. 저녁 식사: Азбука Вкуса Тефтели из Курицы и Индейки, Пюре из Цветной Капусты. 간식/기타: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Сметана , Простоквашино Творог 2%, Черная Смородина, Грецкие Орехи, Яблоко. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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