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體脂肪 29.5
內臟 3
骨骼27.5
體年齡 39
基代 1248
BMI 21.2
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57.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 9일:
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1024 kcal
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지방: 59.72g | 단백질: 48.60g | 탄수화물: 77.63g.
아침 식사: 中村 菠蘿蛋黃酥, 無籽葡萄, 芭樂, 水煮蛋, 拿鐵咖啡, 番茄, 玉米筍, 蜂蜜芥末醬, 萵苣, 酪梨, 香蕉. 점심 식사: 魚, 五花肉, 全聯 茭白筍, 芭樂, 無籽葡萄, 全聯 秋葵, 炒香姑, 櫛瓜, 煎蛋. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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