2020년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 9일:
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2132 kcal
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지방: 43.46g | 단백질: 260.40g | 탄수화물: 168.81g.
아침 식사: Sanitarium Weet-Bix Blends Apple + Cinnamon, Tomatoes, Strawberries, Jalna High Protein Yoghurt, Vital Strength Hydroxy Ripped, Uncle Tobys Apple and Cinnamon Oats Quick Sachels, Woolworths Skim Milk, Fuji Apples. 점심 식사: Pork Mince Lean, White Sugar, Garlic, Salt, Max's Supershred Bar, Woolworths Mixed Leaf Baby Leaf Salad Mix. 저녁 식사: CSR White Sugar, Woolworths Pork Mince Lean, Max's Supershred Bar, Salt, INC Micellar Casein, Cos or Romaine Lettuce, Garlic. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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