2020년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 9일:
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1512 kcal
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지방: 52.04g | 단백질: 52.74g | 탄수화물: 207.37g.
아침 식사: Tea with Skimmed Milk, Devondale Extra Soft Butter, Tip Top Raisin Toast. 점심 식사: Masterfoods Gherkin Relish, Bega Tasty Cheese Slices, Arnott's Salada Original, Dried Apricot, Banana Bread. 저녁 식사: Masterfoods Tomato Sauce, Grated Cheddar Cheese, Spaghetti Bolognese, Garlic Bread. 간식/기타: Liddells Lactose Free Skim Milk, Jarrah Chai Latte. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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