2020년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 8일:
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1317 kcal
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지방: 60.02g | 단백질: 62.26g | 탄수화물: 124.17g.
아침 식사: SPAR Full Cream Fresh Milk, Bokomo Weet-Bix. 점심 식사: Pringles Sour Cream and Onion, Cheese Pizza (Frozen, Cooked) . 저녁 식사: Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added), Yellow Rice, Braised Beef Steak. 간식/기타: Safari Seedless Raisins, Woolworths Apple 100% Fruit Juice. 더보기
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