2020년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 8일:
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1362 kcal
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지방: 56.36g | 단백질: 54.73g | 탄수화물: 154.39g.
점심 식사: Cheddar Cheese , Milton's Craft Bakers Gluten Free Crispy Sea Salt Baked Crackers, T. Marzetti Poppyseed Dressing, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Market Basket Spaghettios, Publix Boneless Skinless Chicken Thighs. 저녁 식사: Chinese Cabbage Salad with Dressing, Kirkland Signature Tempura Shrimp . 간식/기타: Kroger Lowfat Cottage Cheese, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Great Value Cherry Vanilla Ice Cream, Trail's End Kettle Corn Microwave Popcorn. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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