2020년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 8일:
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880 kcal
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지방: 24.60g | 단백질: 46.34g | 탄수화물: 122.56g.
점심 식사: Avocado, Tomatensalat, Jeden Tag Paniertes Hähnchen-Brustfilet, Golden Sun Thai Jasmin Reis. 저녁 식사: Aldi Prosciutto Cotto, Cheddar-Käse, Milfina Butter , Coppenrath & Wiese Kaiser Semmeln. 간식/기타: Bitburger Alkoholfrei. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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