2020년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 8.0 kg.
남은양: 69.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 8일:
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1676 kcal
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지방: 59.89g | 단백질: 77.92g | 탄수화물: 212.93g.
아침 식사: Great Value Whipped Cream Cheese Spread, My Coffee, Winchell's Jalapeno Bagel - Plain. 점심 식사: Hillshire Farm Lower Sodium Oven Roasted Turkey Breast, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade turkey sandwich. 저녁 식사: Aidells Teriyaki & Pineapple Chicken Meatballs, White Rice (Medium-Grain, Cooked). 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Blueberries, Trader Joe's Dry Roasted Unsalted Almonds, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Trader Joe's Mango & Cream Bars. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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