2020년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 8일:
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2151 kcal
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지방: 119.45g | 단백질: 117.25g | 탄수화물: 163.52g.
아침 식사: Café com Açúcar, Bolo de Banana e Aveia, Torta de Frango Low Carb. 점심 식사: Gema de Ovo, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco, Ovo Frito. 저녁 식사: Beterrabas, Cenouras, Macarrão Alho e Óleo. 간식/기타: Bolo de Banana Low Carb, Torta de Frango Low Carb. 더보기
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안정된 체중
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