2020년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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40.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 8일:
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841 kcal
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지방: 20.70g | 단백질: 33.00g | 탄수화물: 130.40g.
점심 식사: CasanCrem CasanCrem Light, Leiva Tostadas Aireadas de Arroz (sin Sal Agregada), La Virginia Té. 간식/기타: Emeth Mermelada de Frutilla Light, CasanCrem CasanCrem Light, La Virginia Té, Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, Milkaut Yogurt Batido Descremado, Chocoarroz Alfajor de Arroz. 더보기
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1006 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 41 분, 휴식 - 15 시간 19 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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