2020년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 8일:
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2522 kcal
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지방: 83.92g | 단백질: 129.95g | 탄수화물: 313.72g.
아침 식사: Nestlé Lollo, Icefruit Polpa de Maracujá, Icefruit Polpa de Cajú, Mamão Papaia. 점심 식사: Picadinho de carne e mandioquinha, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Profit Isolate Protein Mix, Parmalat Leite UHT Semidesnatado, Ceratti Pepperoni, Wrap com vegetais. 간식/기타: Dip de azeitona preta, Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, To Go Sorvete - Brigadeiro Belga, Sadia Copa Fatiada, Wrap com vegetais, Extra Pão Sovado, Ovo. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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