2020년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 8일:
|
1317 kcal
|
지방: 48.78g | 단백질: 106.34g | 탄수화물: 116.15g.
아침 식사: Leche Evaporada, Plátano, Great Value Jamón de Pechuga de Pavo, Huevo, Bimbo Pan Integral , Happy People Foods KETO Proteína de Colágeno Cetogénico con MCT. 점심 식사: Picadillo, Manzana, Kirkland Signature Ensalada de Quinoa, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Nopales, Colageno Hidrolizado, Nopales, Espinacas, Apio. 저녁 식사: Starbucks Café Latte (Alto). 간식/기타: Pan Dulce, Bolillo, Santa Clara Leche Entera, AdeS Leche de Soya sin Azúcar, Taifelds Panecillos de Salvado con Nuez y Miel. 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|