2010년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.6 kg
지금까지 감소한: 28.9 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2010년 12월 2일:
|
2115 kcal
|
지방: 152.42g | 단백질: 139.94g | 탄수화물: 52.33g.
아침 식사: Cream o Flax, Heavy Cream. 점심 식사: Stella Style Lasagna. 저녁 식사: Boneless Skinless Chicken Breast, Frozen Baby Broccoli, Queso Chicken. 간식/기타: Atkins Advantage Chocolate Royale Shake, Endulge Peanut Caramel Cluster Bar. 더보기
|
주 7.0 kg 증가하기
|