2020년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.7 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 8일:
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537 kcal
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지방: 15.02g | 단백질: 26.61g | 탄수화물: 83.40g.
아침 식사: Peach, Nature Made Vitamin D3, Kroger Vitamin C, Spring Valley Biotin, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds) . 점심 식사: Grapefruit, LaoGanMa Spicy Chili Crisp, Cooked Spaghetti Squash. 저녁 식사: Nectarines , Great Value Louisiana Hot Sauce, Kroger Green Bell Pepper, Tomatoes, Black Beans (Canned). 간식/기타: LaoGanMa Spicy Chili Crisp, Pineapple . 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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