|
вес в 22:00 - 65.9 кг
|
65.4 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 8일:
|
1281 kcal
|
지방: 71.92g | 단백질: 59.66g | 탄수화물: 97.80g.
아침 식사: Простоквашино Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Манная Каша на Молоке. 점심 식사: Макдоналдс Смузи Манго-Ананас, Сырные Палочки, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Кабачки Тушеные, Соленые Огурцы с Укропом, Натуральное Хозяйство Сыр Плавленый из Творога с Укропом и Чесноком. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|