2013년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
193.2 kg
지금까지 감소한: 26.8 kg.
남은양: 57.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 08월 5일:
|
1986 kcal
|
지방: 80.47g | 단백질: 91.94g | 탄수화물: 225.21g.
아침 식사: Chewy Bars - Oats & Chocolate, Grape Crystal Light Energy, Grapes. 점심 식사: Homestyle Chili, KMPS/NOFAT SOUR, Mild Cheddar Cheese, Honey Wheat Bakery Bread. 저녁 식사: American Singles, Angus Beef Fajitas, Honey Wheat Bakery Bread. 간식/기타: Raw Sunflower Seeds, Apples. 더보기
|
주 2.4 kg 증가하기
|
|
|