2020년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 8일:
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1741 kcal
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지방: 73.91g | 단백질: 81.28g | 탄수화물: 190.35g.
아침 식사: Чай, Бутерброд с Маслом, Вареное Яйцо, Мёд, Брест Литовск Сметана 15%, Киржачский Молочный Завод Творог 9%. 점심 식사: Сметана, Суп Харчо. 저녁 식사: Кофе с Сахаром, Тануки Калифорния, Тануки Роллы Филадельфия. 간식/기타: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай, Bonte Bakery Пастила Ванильно-Сливочный Аромат. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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