2020년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.8 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 8일:
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1320 kcal
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지방: 43.72g | 단백질: 58.70g | 탄수화물: 167.97g.
아침 식사: Äpfel. 점심 식사: REWE BBQ-Mix Salat, Wasa Vollkorn, Aldi Kochschinken, Käse, Milram Frühlingsquark Leicht, Dinkelbrötchen. 저녁 식사: Käse, Salami, REWE Bäcker Brötchen . 간식/기타: Dickmann's Schokokuss, Müller Joghurt mit der Ecke Venezia. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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