2020년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.2 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 8일:
|
1129 kcal
|
지방: 95.82g | 단백질: 31.68g | 탄수화물: 40.85g.
아침 식사: Орех Пекан, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Песочный, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 20%. 점심 식사: Фундук Фундук, Огурец (без Кожуры), SPAR Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Брюссельская Капуста, Первая Свежесть Котлета Куриная Сливочная, Слобода Майонез Оливковый 67%. 저녁 식사: Bonduelle Оливки без Косточки, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. 간식/기타: От Мартина Семечки Отборные. 더보기
|
안정된 체중
|