2020년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 8일:
|
1808 kcal
|
지방: 48.59g | 단백질: 71.31g | 탄수화물: 262.97g.
아침 식사: Doppelherz Omega-3, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, Äpfel, Chiquita Banane, Milbona Bio Joghurt 3,8% Fett, Planet Nature Roggenflocken. 점심 식사: Frühlingszwiebeln, TiP Thai Suppe. 저녁 식사: Gutes Land Gouda , Ökoland Putenleberwurst , Golden Toast Rosinen-Schnitten, Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Spiegelei ohne Fett, Pellkartoffeln, Beste Ernte Erbsen und Möhren. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|