2020년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 8일:
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1472 kcal
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지방: 35.76g | 단백질: 43.54g | 탄수화물: 239.41g.
아침 식사: Brombeeren, Kaffee, Ener Bio Leinsamen, Milbona Bio Organic Soja Drink Vanille, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Bio Joghurt Pur, Hafer, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Birnen. 점심 식사: Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Rote Paprika, Parmesan (Gerieben), Tomaten, Combino Fusilli, Olivenöl, Zucchini. 간식/기타: Astra Rakete, Astra Kiezmische. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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