2020년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 8일:
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1170 kcal
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지방: 17.83g | 단백질: 142.48g | 탄수화물: 108.10g.
아침 식사: 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 서울우유 서울우유. 점심 식사: 오뚜기 컵누들 매콤한맛, 찐고구마. 저녁 식사: 닭가슴살, 서울우유 서울우유. 간식/기타: 머슬팜 컴뱃100%웨이 쿠키앤크림. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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