Hausladen님의 저널, 2020년 09월 8일

2020년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)

91.4 kg 지금까지 감소한: 12.6 kg. 남은양: 1.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 8일:

210 kcal

지방: 7.11g | 단백질: 7.99g | 탄수화물: 31.01g. 아침 식사: Kaffee (Gemahlen). 점심 식사: DM Bio Chiasamen, Wasser. 저녁 식사: Nudeln (Gekocht). 더보기

1152 kcal

운동: 정원 일 (원예) - 3 시간, Google Fit - 21 시간. 더보기

주 2.8 kg 증가하기


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Hausladen님의 체중기록