2020년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.6 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 8일:
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1986 kcal
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지방: 91.14g | 단백질: 98.26g | 탄수화물: 208.47g.
아침 식사: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt. 점심 식사: Bal, Tam Buğday Ekmeği, Mantarlı Tavuk Sote. 저녁 식사: Erişte, Yer Fıstığı, Etli Kuru Fasulye. 간식/기타: Mixmey Çilek, Mixmey Şeftali. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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