2020년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 8일:
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1898 kcal
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지방: 74.48g | 단백질: 95.42g | 탄수화물: 212.21g.
아침 식사: Bayer Supradyn Ricarica, Smart Latte Parzialmente Scremato, Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Yakult Yakult Light, Caffè Espresso. 점심 식사: Pere, Olio Extra Vergine di Oliva, Cock Brand Pasta Curry Verde , Mazzancolla Tropicale Extra, Spaghetti N.5, Zucchine. 저녁 식사: Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Conad Pane di Grano Duro, Arrosto di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Peperonata, Salame, Prosciutto Crudo, Focaccia. 간식/기타: Prugne. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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